Kurse

DaoYin Yangsheng Gong (DYYSG)
Von Prof Zhang Guangde, (Sportuniversität Peking)

Qigong
49 Leitbahnen
8 Brokate
Herzqigong 1 & 2
Magen-Milz
Knochen-Sehnen-Qigong
Verlängerung des Lebens

Taiji
Hand
Schwert
Säbel
Fächer

Traditionelle u. neue Qigong- und Taijiformen
Lian Gong Shiba Fa (18 Methoden)
Pekingform (28 Figuren)
Ba Shi (8 Figuren)
Taiji Schwert (32 Figuren)
Regenbogenfächer
Sun Stil Hand
Sun Stil Schwert

Langjährige Praxis und Lehrerfahrung bestimmen unseren Unterricht und unser Kurssystem. Der Lehrplan verbindet Taiji und Qigong in ihren 3 wesentlichen Elementen
Geistige Aufmerksamkeit
Kultivierung der Lebenesenergie „Qi“
köperliche Bewegung

Die Bewegungen werden von Atmung und aufmerksam unterstützt. Sie sind harmonisch und fließend und passen sich jeder körperlichen Grundvoraussetzung an. Taiji und Qigong können deshalb grundsätzlich in jedem Alter geübt werden.

In kleinen Gruppen lernen Sie bei uns systematisch und wissenschaftlich. Wir vermitteln Ihnen ein Grundverständnis für die traditionelle chinesische Medizin (TCM) sowie das Zusammenspiel der Meridiane.

Kursplan

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Lehrsystem

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Zielgruppen

Für wen ist das Angebot von Cosmos Taichi gedacht? ... mehr

Schnupperkurs

Für alle Unentschlossenen bieten wir auch Schnupperkurse an ... mehr