Qi Gong

Qigong und Taiji gehören zur  traditionellen chinesischen Medizin (TCM)

Vor 5000 Jahren  waren die natürlichen Bedingungen in China sehr hart. Um sich ernähren und überleben zu können, musste der Urchinese stets mit der Natur kämpfen. Rheuma, Herz-, Nieren-, Leber- und Infektionskrankheiten versuchten die Menschen damals zu begegnen, indem sie verschiedene Stellen am Körper (später Meridian-Punkte genannt) dehnten, massierten, drückten und sogar mit Nadeln stachen. In Situationen der Angst und Not lernten sie sich zu beruhigen durch tiefe, lange Atemzüge verbunden mit großer Aufmerksamkeit.  Heute wissen wir, dass sie auf diese Weise ihre Lebensenergie Qi aktiviert und zu den kranken Stellen geführt haben. In alten Zeit nannten die Chinesen diese Methode „DaoYin“ (导引), was dem heutigen `Qigong´ entspricht.

Taiji und Qigong sind – unabhängig vom Alter – für jedermann das Richtige, der gesund bleiben und eine langes, erfülltes Leben anstrebt.